O CZYM W TYM ODCINKU?
Co warto wiedzieć przed rozpoczęciem diety i dlaczego idealny jadłospis na papierze to czasem za mało by osiągnąć upragnione rezultaty.
- co powinno być fundamentem diety/odżywiania,
- czym jest etap samoświadomości,
- dlaczego warto zacząć od szczerej rozmowy ze sobą,
- dlaczego warto wyciągać wnioski z wcześniejszych prób,
- dlaczego stosowanie „diety na papierze” się nie sprawdza
SŁUCHAJ
nieDOPOWIEDZIANE
