O CZYM W TYM ODCINKU?
Wyjaśniamy jaka jest różnica między głodem a zachcianką i podpowiadamy Wam dlaczego warto nauczyć się odróżniać jedno od drugiego?
- czym jest głód, apetyt i zachcianka,
- jakie są różnice między głodem a zachcianką,
- jaki mamy sposób na nasze zachcianki,
- jakie umiejętności i praktyki mogą wspierać walkę z zachciankami,
- i jak w szybki sposób odróżnić głód od zachcianki.
SŁUCHAJ
nieDOPOWIEDZIANE
